Masáže jsou odjakživa uznávány jako alternativní medicína svého druhu. Pomohou Vám udržovat zdraví v přirozeném stavu. Uvolněné tělo je aktivnější a dovolí Vám dosáhnout denních cílů s větším klidem. Ten, kdo je zvyklý ji pravidelně užívat, profituje dvojnásob!
Doteky tak působí nejen na naše tělo ale i na samotnou duši. Důsledkem této skutečnosti je čistý zážitek, během kterého se vyplavují hormony jako jsou endorfiny, oxytocin, serotonin a dopamin.
Masáž odstraňuje svalové napětí, vrací pružnost zkráceným, bolavým svalům a tím přináší úlevu jak po fyzické, tak po psychické stránce. Napomáhá lepšímu prokrvení, zvyšuje přísun živin do tkání a urychluje odplavování toxických látek z těla. Vyrovnává Ph v těle.
Klasická masáž je ideální postup na uvolnění zatuhlé šíje, krku, při bolestech pod lopatkou, migrénách, pro regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu.
Podporují spalování tuků, zlepšují prokrvování pokožky, usnadňují příjem kyslíku tělními buňkami, významně přispívají k odbourávání cholesterinu a v neposlední řadě trénují příslušné svalové partie. Člověk se po určité době cítí celkově podstatně lépe a má větší chuť do života!
Vyplavené estrogeny chrání před volnými radikály, jež jsou zodpovědné za proces stárnutí kůže. Ta díky masážím zůstává podstatně déle pružná a pevná.
Také na celulitidu působí pravidelné masáže velmi účinně! Estrogeny napomáhají toku lymfy a posilují tkáňová pojiva. Lidé, kteří si včas navyknou na pravidelné masáže, vypadají podle nejnovějších studií o 5 – 10 let mladší! Masáž tedy skutečně působí jako opravdová studnice mládí!
Dalším nezanedbatelným faktem hovořícím ve prospěch masáží je například zmírňující účinek na migrénu. Při ní totiž platí: Všeho nechat a jít si lehnout! Ovšem málokdo ví, že nejlepší je – jít si lehnout rovnou k masérovi (samozřejmě nejen když se jedná o akutní stav). Tito pacienti totiž průběžně vykazují zvýšenou potřebu doteku! Takoví lidé mají často sníženou hladinu serotoninu. Tu lze včasnou a vhodnou masáží podstatně zvýšit. Masáží uvolněné endorfiny tak působí téměř jako morfium a bolesti v důsledku této skutečnosti ustupují. Migréna tedy stejně jako např. menstruační bolesti – tímto způsobem otupí a mnohem lépe a snadněji se jim dá proto čelit. Pravidelnými masážemi je možné takovým bolestem předcházet, až se nakonec zcela přestanou dostavovat.
Masáže též posilují obranyschopnost organismu. Ti, kteří bývají často nachlazeni nebo trpí sennou rýmou či astmatem, by měli jednou zkusit vyměnit svoje spraye a jiné podobné přípravky jednoduše za masérské ruce. Jejich nasazením se dosáhne toho, že je v těle produkován antihistamin, jenž mívá za následek zmírnění projevů onemocnění horních cest dýchacích a omezuje jejich nepříjemné důsledky.
Základním předpokladem úspěchu klasických masáží je rozložený účinek do několika setkání, dlouhodobá pravidelnost a dodržování přesných časových rozestupů mezi jednotlivými opakováními. Je to proto, aby si vaše tělo na tyto masáže i maséra zvyklo.
Indikace, účinky relaxační klasické masáže
- uvolňuje svalové napětí a svalové bolesti
- posiluje imunitu, minimalizuje únavu, podrážděnost a stres
- napomáhá ke zklidnění organismu, masírování navodí pocit bezpečí
- přináší hluboké uvolnění a celkovou duševní očistu
- stimulují krevní a mízní oběh, trávení a tělesné funkce
- zmírňuje hromadění krve a mízy v některých orgánech, vyvolá stejnoměrné prokrvení celého těla
- dochází k lepšímu proudění energie
- přírodní oleje se vstřebávají pokožkou, přecházejí do krevního oběhu a ten je dále roznáší do všech částí našeho těla; po několika hodinách se z těla opět vyloučí (pokožkou, močí nebo plícemi), ale i přesto ovlivňují náš organismus několik dnů až týdnů
- přispívá k odstranění škodlivých látek z těla
Kontraindikace, nevhodnost relaxační klasické masáže
- nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy (kvůli jejich intenzitě)
- křečové žíly ( u masáže dolních končetin)
- těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
- nádorová onemocnění
- horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
- stavy vyžadující klid na lůžku
- závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
- onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník, apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku
- poranění dutiny břišní
- stav bezprostředně po těžkém jídle
- těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
- opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek